Paul Fauthoux

 Préparez-vous pour l'entraînement de votre vie – Tout ce que vous devez savoir pour l'entraînement ultime, partie 2

[ad_1] Vibro-Stretch dynamique Étirement dynamique Il existe deux types généraux d'étirement: statique (sans mouvement) et dynamique (avec mouvement). Les étirements statiques consistent essentiellement à étirer… Lire la suite » Préparez-vous pour l'entraînement de votre vie – Tout ce que vous devez savoir pour l'entraînement ultime, partie 2

À chaque fois

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